きのことベーコンの白だし炒め
みちみち☆ @cook_40057635
ダイエット中の常備菜にぴったり。きのこたっぷりで腸内のお掃除に!きのこのマリネや蒸し物、佃煮に飽きてしまった方へ。
このレシピの生い立ち
ベーコンときのこのパスタが大好き♪ダイエット中に、パスタは我慢でも、あの味をおかずとして楽しみたくて、作ってみました。
きのことベーコンの白だし炒め
ダイエット中の常備菜にぴったり。きのこたっぷりで腸内のお掃除に!きのこのマリネや蒸し物、佃煮に飽きてしまった方へ。
このレシピの生い立ち
ベーコンときのこのパスタが大好き♪ダイエット中に、パスタは我慢でも、あの味をおかずとして楽しみたくて、作ってみました。
作り方
- 1
きのこはそれぞれ石づきを切り落とし、食べやすい大きさにカットします。
- 2
ベーコンはお好みで1~2センチ幅にカットします。
- 3
フライパンに適量のオリーブオイルとにんにくを入れ、温めます。にんにくの香りがしてきたら、ベーコンを入れます。
- 4
ベーコンから少し油が出てきたら、きのことお酒、白だしを入れて、軽く混ぜ、蓋をして5分程中火で蒸し焼きします。
- 5
蓋を取り、ポン酢も入れて混ぜます。少し水分を飛ばして、きのこに火が通ったら、しお・こしょうで味を調えて、出来上がり。
コツ・ポイント
きのこは何でもOK!量も種類もお好みで。ベーコンは増やした方がコクは出ると思いますが、ダイエット中だと、油分やカロリーも気になるので、風味がつく程度でも。ソーセージでもOK。ポン酢は、酸味が飛び過ぎないよう、後入れにしてます。
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