鶏むね肉とシソの天ぷら

asamiー☆
asamiー☆ @cook_40157076

むね肉は天ぷらに最適♪♪パサつきません!材料少のさっぱりヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
安いむね肉を美味しく食べたくて作ったところ、唐揚げと並ぶ美味しさにヾ(o´∀`o)ノ

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. シソの葉 5枚
  3. 薄力粉 大さじ3
  4. 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    大葉を細かく切ります。ちぎる感覚でOK!

  3. 3

    薄力粉に塩と水を少しずつ入れ絡みやすい具合になったら1と2を入れて混ぜる。とろみ具合は固いと衣が厚くなるので注意。

  4. 4

    油が温まったら、揚げます。

  5. 5

    カラリと揚がればできあがり!
    揚げすぎなくても、すぐに火は通ります♪

  6. 6

    むね肉に味付けをしていないので、
    塩など付けて召し上がれー!

コツ・ポイント

しいて言うなら
あまりあげすぎない事かな? 

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レシピ作者

asamiー☆
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