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いんげんのにんにく炒め☆
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いんげんのにんにく炒め☆-レシピのメイン写真

いんげんのにんにく炒め☆

食は笑顔に♪
食は笑顔に♪ @cook_40156075

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材料

2人分
  1. いんげん 一袋(斜め細切り)
  2. にんにく ひとかけ(みじん切り)
  3. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    フライパイに
    サラダ油大さじ二分の1入れて
    にんにくを炒める。
    (弱火でね)

  2. 2

    香りが出たら
    斜め細切りにしたいんげんを入れる。
    (中火)

  3. 3

    塩を入れて
    味見して好みの
    硬さになったら
    出来上がり☆

  4. 4

    お好みで
    胡椒を仕上げに
    入れても
    美味しいですよ。

  5. 5

    炒める前に
    いんげんを
    洗いふんわりラップして
    二分程チンしてから
    炒めると
    時短になります。

コツ・ポイント

強火だと
焦げやすいので
弱火中火で☆
お塩投入すると
すぐに
しなっとなるので
お塩の味付けは
最終段階で☆
お塩は
いんげんの量で
調節して下さいね。
硬めも
ひなっとも
美味しいです。

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食は笑顔に♪
食は笑顔に♪ @cook_40156075
2016/11/11 09:30に公開
三人官女もそれぞれ独立し家を離れ子育て終了…と思っていたところに育児放棄されたにゃんこ4名様を家族に迎え今年9月で一年迎えます毎日賑やか大変幸せ有意義充実ぐったりげっそり嬉しいいないとさみしい~色々な言葉が当てはまる毎日を過ごさせて頂いております♪(笑)(‾▽‾;)元気に、何事も行きますかね♪(*‾∇‾)ノよろしくお願いいたします♪(ノ´・ω・)ノ♪
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