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えんどう豆のさやのスープ
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えんどう豆のさやのスープ-レシピのメイン写真

えんどう豆のさやのスープ

Bonnieママ
Bonnieママ @cook_40054472

新鮮なえんどう豆のサヤ、ひと手間で美味しいスープに変身!
このレシピの生い立ち
えんどう豆のさやが捨てたくなくて、食べれないかとアレンジしました。

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えんどう豆のさやが捨てたくなくて、食べれないかとアレンジしました。

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えんどう豆のさやのスープ

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えんどう豆のさやが捨てたくなくて、食べれないかとアレンジしました。

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材料

2人分
  • えんどう豆のさや 150gぐらい
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • 水 200cc
  • コンソメ 1こ
  • 牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    豆を取り出したサヤを綺麗に水洗いする。ここから頑張りどころです。さやの中がわの固い皮をはがします。サイドの筋も取る。

    • えんどう豆のさやのスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に小さじ1強の油を入れ、スライスした玉ねぎと固い皮を剥がしたさやを入れて炒めます。玉ねぎはよく炒める方が甘みが出ます。

  3. 3

    十分に炒めたら、水とコンソメを入れて10分程煮ます。

  4. 4

    十分野菜が柔らかくなれば、火から下ろし、粗熱をとります。

  5. 5

    ミキサーに入れてペースト状にします。

  6. 6

    鍋に戻し、牛乳を加えて温めれば完成です!

コツ・ポイント

ぐちゃぐちゃになってもいいので、さやについている固い皮は丁寧に剥がされた方がいいですよ。丁寧に剥がした分、口触りが滑らかになります。

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Bonnieママ
Bonnieママ @cook_40054472
2015/06/11 05:32に公開
スイス在住の日本人です。和食が大好きなドイツ人の旦那さんや子ども達に喜んでもらえる料理を作りたいです。
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このレシピのキーワード

スープ 牛乳 玉ねぎ

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