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りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し
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りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し-レシピのメイン写真

りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し

haruko2288
haruko2288 @cook_40152518

スイカに塩の法則!少し入れる塩によってカボチャとりんごの甘みが引き立ちます♪
このレシピの生い立ち
りんごを沢山頂いたので。

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りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し

haruko2288
haruko2288 @cook_40152518

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材料

  • りんご 1個
  • カボチャ 1/4
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4弱
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作り方

  1. 1

    カボチャは種とわたを取り、1センチ幅の薄切りにする。さらに横幅をひと口大に切る。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方1写真
  2. 2

    りんごは1/4個分を取り置き、あとは1センチ幅のくし形切りにする。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方2写真
  3. 3

    ①と②を鍋に入れた上から先ほど取り置いた、残りのりんごをすりおろして鍋に入れる。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルを大さじ2杯分程、まわしかける。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方4写真
  5. 5

    少し混ぜてから弱火にかける。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方5写真
  6. 6

    15分間、ずっと弱火で火を入れる。(途中、焦げないように様子を見ながら)

  7. 7

    カボチャにスッと竹串が通ったら、塩を小さじ1/4弱入れて混ぜる。

  8. 8

    皿によそって完成。

    • りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し作り方8写真

コツ・ポイント

焦げないようにずっと弱火で火を入れることで、カボチャとりんごの甘みが増します。

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haruko2288
haruko2288 @cook_40152518
2016/11/10 01:54に公開
女の子の子育て中ママです♪
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りんご かぼちゃ

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