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女の子の子育て中ママです♪

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もやしとピーマンの簡単♪海苔ナムル

もやし • ピーマン • 海苔佃煮 • ごま油
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いつも捨てちゃう海老の殻で作る海老香味油

海老の殻 • サラダ油
- 作りやすい分量
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ほうれん草と海苔のナムル

ほうれん草 • 海苔 • すりごま • 塩 • しょうゆ • ごま油
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じゃがいものポタージュスープ

じゃがいも • 玉ねぎ • バター • 塩 • コンソメ • 水 • 豆乳 • パセリ
- ４人分
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出汁がら昆布と鰹節のつくだ煮

出汁を取った後の昆布 • 出汁を取った後の鰹節 • 酒 • みりん • さとう • 出汁 • しょうゆ • 白だし
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もやしのごまナムル

もやし • すりごま • 塩 • 白だし • ごま油
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作り置きに便利！里芋のシンプル煮

里芋 • 白だし • みりん • 水
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里芋のザーサイ山葵和え

里芋 • ザーサイ • しょうゆ • わさび • みりん • ごま油 • しそ • 炒りごま
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ペペロンチーノ風きんぴらゴボウ

ごぼう • 人参 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • アンチョビペースト • 塩 • コンソメ顆粒 • 水
- 3人分
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ちぢみ小松菜とひき肉のとろみ炒め

ちぢみ小松菜 • 豚ひき肉 • みりん • ぽん酢 • 酒 • 水 • みそ • 片栗粉 • 水
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出汁ガラ昆布とかぶの葉のふりかけ

かぶの葉 • 出汁ガラ昆布 • 炒りごま • 酒 • みりん • 味噌 • しょうゆ • ごま油
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りんごとカボチャのオリーブオイル蒸し

りんご • カボチャ • オリーブオイル • 塩
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えのきのとろみで子供も食べやすい肉味噌♪

豚ひき肉 • 玉ねぎ • えのき • 生姜 • サラダ油 • 酒 • みりん • しょうゆ • みそ • 干し貝柱の顆粒だしまたは中華あじ
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アンチョビ風味の茄子ピザ

茄子 • ベーコン薄切り • とろけるチーズ • ケチャップ • アンチョビペースト • オリーブオイル • 乾燥バジル
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タレにも具にもりんごを使った豚バラ炒め

豚バラ薄切り肉 • りんご • 玉ねぎ • サラダ油 • 酒 • りんごのすりおろし • 醤油 • 酒 • りんごのすりおろし • コンソメ顆粒 • 醤油 • バター •
- 3人分
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砂糖なし♪優しい甘さのりんごバターソテー

りんご • バター