もやしを水洗いしておく。
人参、きゅうり、鳥ハムは千切りにする。

鍋にもやしと人参をいれ水をかぶる程度いれて茹でる。
沸騰したらざるにあげる。

ボールに野菜、鳥ハムをいれ☆をいれてよく混ぜる。

パンチがほしいときは胡椒をいれてください。