■極意0
まずは材料の準備よ！

■極意1
鶏胸肉は一口大にカットしてボウルに入れてね

■極意2
ボウルに★を入れ、よく混ぜてね馴染ませる！面倒だけど30分漬け込んでね。

■極意3
熱したフライパンにサラダ油を引いて、鶏胸肉を焼く！

■極意4
〜mission complete〜
中までしっかりと火が通ったら、お皿に盛り付けて完了だよ！