旬野菜で!おからのクリスピーピザ♪

ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692

フライパンで簡単!おから入りのパリパリピザ生地!ほんのり甘く香ばしい☆子供も大喜び♡旬の野菜をたっぷり♡お好みでどうぞ!
このレシピの生い立ち
旬野菜をたくさんいただいたので!生地にも栄養プラスしてみました!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2枚分
  1. 薄力粉 185g
  2. おからパウダー 15g
  3. 大5
  4. オリーブオイル 大4
  5. スキムミルク 10g
  6. 今回の旬の野菜(お好みで)
  7. ズッキーニ 小2本
  8. コーン お好みで
  9. トマト 2個
  10. ウインナー 10本
  11. とろけるチーズ 4枚
  12. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    生地の材料をすべて混ぜ、手でこねて丸めておく。

  2. 2

    トマト以外のトッピングをカットし、オリーブオイルと塩コショウで炒めておく。トマトはスライスしておく。

  3. 3

    生地をめん棒で丸く伸ばし、フライパンにのせて、焦げ目が軽くつくまで両面を中火で焼く。

  4. 4
  5. 5

    ケチャップを薄く塗り、トッピングしていく。最後にチーズをちぎってのせる。
    蓋をしてチーズがとろければ完成!

  6. 6

    最終的にトースターに移して少しチンするとさらにパリパリになります!

  7. 7

    かにかま&ゆで卵&トマトにバジルでマルゲリータ♡

コツ・ポイント

先に具材を炒めることで時短できます!
トッピングはお好みで!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692
に公開
12歳の娘と2歳の息子の育児に奮闘中のワーママ!
もっと読む

似たレシピ