ナスだってひき肉詰めない!!幼児食にも☆

にゃ〜めぐママ♪
にゃ〜めぐママ♪ @cook_40157636

ピーマンのひき肉詰め風の味付けで、ナス初挑戦の娘も完食☆ナスと玉ねぎを刻んでひき肉と炒めるだけの手抜きレシピ♪

このレシピの生い立ち
子供の頃から見た目でナスが苦手だった私。そんな我が家にパパが買ってきたナスが1本余ったまま。。。思いたって自作レシピ「ピーマンのひき肉詰めない!!幼児食にも♪」のピーマンをナスに変えて作ってみました!・・・あ、これなら娘も私も食べられる☆

ナスだってひき肉詰めない!!幼児食にも☆

ピーマンのひき肉詰め風の味付けで、ナス初挑戦の娘も完食☆ナスと玉ねぎを刻んでひき肉と炒めるだけの手抜きレシピ♪

このレシピの生い立ち
子供の頃から見た目でナスが苦手だった私。そんな我が家にパパが買ってきたナスが1本余ったまま。。。思いたって自作レシピ「ピーマンのひき肉詰めない!!幼児食にも♪」のピーマンをナスに変えて作ってみました!・・・あ、これなら娘も私も食べられる☆

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材料

大人2人+幼児1人分
  1. ナス 1本
  2. 玉ねぎ(中) 1/2個
  3. 合いびき肉 200グラム
  4. 適量
  5. こしょう 適量
  6. 味噌 小さじ1
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. ケチャップ 大さじ1と1/2
  9. マーガリンorバター 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り5ミリの輪切りにした後、それぞれ1/4〜1/6程度に切る。玉ねぎは横に半分に切ったものを細切りする。

  2. 2

    フライパンでひき肉を炒めて、塩こしょうをふる。

  3. 3

    ひき肉に火が通ってきたらナスと玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    ナスと玉ねぎがしんなりしたら、味噌、醤油、ケチャップ、マーガリンorバターで味付けして完成。

  5. 5

    ご飯にかけたり、混ぜご飯にすれば、幼児食にもなります!

  6. 6

    ピーマン嫌いさんには「ピーマンのひき肉詰めない!!幼児食にも♪」レシピID : 19609615 もどうぞ!

コツ・ポイント

調理中に自然と油が出てくるので、ひき肉を炒める時は油をひかなくても良いと思います。具材が細かいので、火の通りも早く、小さい子供も食べやすいです☆

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