ゆず茶でさっぱり★鶏胸肉の照り焼き

イヤマン★ヨーコ
イヤマン★ヨーコ @cook_40154830

ゆず風味でさっぱりと。マーマレードでもおいしいですよ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っている柚子茶を減らす為に考えました。

ゆず茶でさっぱり★鶏胸肉の照り焼き

ゆず風味でさっぱりと。マーマレードでもおいしいですよ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っている柚子茶を減らす為に考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 薄力粉 適量
  3. 塩・こしょう 少々
  4. 合わせ調味料
  5. 柚子 大さじ3
  6. 50cc
  7. みりん 50cc
  8. しょうゆ 50cc
  9. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を観音開きにして厚さを均等にしてから、半分に切って削ぎ切りにします。

  2. 2

    塩・コショウをしたら、粉をまぶしていきます。
    調味料も合わせておきます。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を少し多めに引いて、焼き色が付くまで中火で焼きます。
    注)火を通しすぎないコト!

  4. 4

    焼き色が付いたら、余分な油をキッチンペーパーでふき取って、合わせた調味料を回しいれます。

  5. 5

    中火で煮詰めてとろみが出たら出来上がり~。

  6. 6

    追記:合わせ調味料を見直しました。
    酢を少し入れるとよりサッパリします。

コツ・ポイント

焼きすぎないこと!7~8割火が通ったら調味料を入れて下さい。
胸肉なので焼きすぎるとパサついてしまいます。

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イヤマン★ヨーコ
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基本的にズボラで手抜き料理が多いですが、お味にはそこそこ自信あり♪日々家族が喜ぶお料理を研究中!
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