ジャーサラダ
momo’scafe @cook_40157803
ジャーサラダ！
さっと サラダが 食べられちゃうから
忙しい時にも お野菜がたくさん摂れるの(^^)
このレシピの生い立ち
実家から たくさんの
お野菜を差し入れてもらったの(^^)
傷まないウチに♡
ジャーサラダで保存しようと思いました。
ジャーサラダ
ジャーサラダ！
さっと サラダが 食べられちゃうから
忙しい時にも お野菜がたくさん摂れるの(^^)
このレシピの生い立ち
実家から たくさんの
お野菜を差し入れてもらったの(^^)
傷まないウチに♡
ジャーサラダで保存しようと思いました。
作り方
- 1
保存する瓶の容器を
煮沸消毒して 用意します - 2
鶏ササミを茹でる
- 3
茹でた鶏ササミの粗熱がとれたら
食べやすい 大きさに さきます。 - 4
プチトマトを
4分の1にカットしておきます - 5
1番下になる 部分は
鶏ササミ肉！
もしくは、ツナ缶でもOKよ♡ - 6
順番に コーン・細切りニンジン
枝豆・プチトマト・ラディッシュ
レタス・サニーレタスを平たく 層になるように詰めます - 7
完成！
冷蔵庫へ保存して 1週間わ目安に
食べ切りましょ♡ -
- 8
朝食にも
さっとサラダで出せますよ♡
ジャーサラダを作っておけば
朝食準備時間☆10分だよ！ -
コツ・ポイント
保存期間を長くするために
瓶は煮沸消毒して
洗った野菜とカットしたお野菜は
水気をしっかり取りましょ♡
私は その日の好みで ドレッシングを決めたいので
ドレッシングは入れずに あとがけ しています。
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