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☆サラダうどん☆市販の麺つゆで簡単に☆
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☆サラダうどん☆市販の麺つゆで簡単に☆-レシピのメイン写真

☆サラダうどん☆市販の麺つゆで簡単に☆

ローズ&ローズ06
ローズ&ローズ06 @cook_40153680

夏はサラダをたっぷりとりましょう!
ランチにいかがですか(^^)
爽やかなランチになりますよ!!
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最近ぶっかけうどんにはまっていまして(^^)サラダでぶっかけうどん作ってみました♡♡

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材料

1人分
  • うどん 1玉
  • グリーンレタス 1枚
  • きゅうり 1/3本
  • ミニトマト 4〜5個
  • 新玉ねぎ 少々
  • ツナ缶 1/2缶
  • 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    グリーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは1cmの角切りにする。ミニトマトは縦に半分にカットする。

  2. 2

    玉ねぎはスライサーでスライスして水にさらす。

  3. 3

    うどんを茹でて皿に盛り、カットした野菜を敷き詰めて行く。中央にツナを置いて玉ねぎを上に乗せて飾る。

  4. 4

    麺つゆはお好みでかけてください。ごまドレッシングをかけても美味しいですよね。
    今回は讃岐風ぶっかけうどんつゆを使用

コツ・ポイント

こつはいりません。野菜はお好きなものを好きなだけ入れてください。

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ローズ&ローズ06
ローズ&ローズ06 @cook_40153680
2018/05/19 05:19に公開
はじめまして(^^)簡単に出来る料理、スイーツ、パンを投稿しています。主人が血糖値、私が中性脂肪が気になるので、出来る限り、砂糖は使わず、パルスイートで作っています。パンやスイーツで難しい場合、砂糖を使います。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ レタス キュウリ ミニトマト 新たまねぎ

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