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ツナとほうれん草のパスタ
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ツナとほうれん草のパスタ-レシピのメイン写真

ツナとほうれん草のパスタ

簡単な料理好き
簡単な料理好き @cook_40157675

田舎からほうれん草が届いたら、よく作るレシピです!!
このレシピの生い立ち
料理が苦手なママ友さんのために、時短で簡単に作れる方法を考えました(^_^)

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簡単な料理好き @cook_40157675

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材料

2人分
  • シーチキン 1缶
  • ほうれん草 4本
  • パスタ 2束
  • ニンニク 1かけ
  • 塩コショウ 少々
  • コンソメキューブ 1個
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。
    ニンニクは薄切り、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    シーチキンの油をフライパンに出し、そこへニンニクを投入して、フライパンを熱っします。弱火と中火の間くらい。

    • ツナとほうれん草のパスタ作り方2写真
  3. 3

    ニンニクの香りがしてきたら、ほうれん草、シーチキンを投入し、塩コショウ少々ふって、炒める。

    • ツナとほうれん草のパスタ作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草の水分が全部とんでしまわないように、ササっと炒めて下さい。

  5. 5

    混ざったらコンソメを投入。ほうれん草の水分で溶けていきます。

    • ツナとほうれん草のパスタ作り方5写真
  6. 6

    コンソメが混ざって、ほうれん草がしんなりしたら出来上がり♪
    パスタをからめてもいいし、上に乗せるだけでも♪

    • ツナとほうれん草のパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

コンソメは指でつぶしながら、粉々にしながら入れると、溶けるのが早いですよ♪
麺がパサパサになってしまったら、綿に少し油をからませると、いい感じに仕上がります。

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簡単な料理好き
簡単な料理好き @cook_40157675
2015/06/14 03:44に公開
料理を作るのが好きで、難しいレシピをなんとか簡単にできないかと試行錯誤して作ってます(^_^)
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ほうれん草 にんにく

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