時短!簡単!キャベツスープ
たべるの大好き♡ @cook_40069736
元気がなくてお料理したくない時、またはもう少し食べたい時、冷蔵庫の中を整理したい時にパパッと作って食べましょう♫
このレシピの生い立ち
疲れて料理する気分じゃない休日。冷蔵庫を整理したくなりました。家にあるもので作ってみたら、お腹も満たされ、ヘルシーなブランチとなりました(*^^*)
時短!簡単!キャベツスープ
元気がなくてお料理したくない時、またはもう少し食べたい時、冷蔵庫の中を整理したい時にパパッと作って食べましょう♫
このレシピの生い立ち
疲れて料理する気分じゃない休日。冷蔵庫を整理したくなりました。家にあるもので作ってみたら、お腹も満たされ、ヘルシーなブランチとなりました(*^^*)
作り方
- 1
キャベツ、トマトは一口大に切ります。玉ねぎは薄めにスライス。キャベツの芯も薄くスライスしてください。
- 2
鍋に水、キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶を入れ、コンロの火をつけます。
- 3
お湯がグツグツいってきたら、トマトと卵を入れて、鍋の蓋をして中火で3分。トマトで垣根を作って卵は真ん中にポトン!です。
- 4
3分したら、コンソメと塩コショウで味をととのえます。
隠し味程度に、麺つゆをたらしたりします(*^^*) - 5
卵を割らない様に盛り付けて出来上がり!これにパセリなど、緑をトッピングすれば素敵な一品になります♡
コツ・ポイント
卵はかきまぜず蓋をする事でポーチドエッグになります。お好みで崩してもいいでしょう。ノンオイルのツナ缶だとよりヘルシーになります。お味もケチャップを加えたり自分好みにアレンジして作ってみてくださいね〜
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