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時短!簡単!キャベツスープ
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時短!簡単!キャベツスープ-レシピのメイン写真

時短!簡単!キャベツスープ

たべるの大好き♡
たべるの大好き♡ @cook_40069736

元気がなくてお料理したくない時、またはもう少し食べたい時、冷蔵庫の中を整理したい時にパパッと作って食べましょう♫
このレシピの生い立ち
疲れて料理する気分じゃない休日。冷蔵庫を整理したくなりました。家にあるもので作ってみたら、お腹も満たされ、ヘルシーなブランチとなりました(*^^*)

元気がなくてお料理したくない時、またはもう少し食べたい時、冷蔵庫の中を整理したい時にパパッと作って食べましょう♫
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元気がなくてお料理したくない時、またはもう少し食べたい時、冷蔵庫の中を整理したい時にパパッと作って食べましょう♫
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材料

1〜2人分
  • 水 500cc
  • キャベツ 2枚
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ツナ缶 1個
  • コンソメ顆粒 適宜
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツ、トマトは一口大に切ります。玉ねぎは薄めにスライス。キャベツの芯も薄くスライスしてください。

    • 時短!簡単!キャベツスープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水、キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶を入れ、コンロの火をつけます。

    • 時短!簡単!キャベツスープ作り方2写真
  3. 3

    お湯がグツグツいってきたら、トマトと卵を入れて、鍋の蓋をして中火で3分。トマトで垣根を作って卵は真ん中にポトン!です。

    • 時短!簡単!キャベツスープ作り方3写真
  4. 4

    3分したら、コンソメと塩コショウで味をととのえます。
    隠し味程度に、麺つゆをたらしたりします(*^^*)

    • 時短!簡単!キャベツスープ作り方4写真
  5. 5

    卵を割らない様に盛り付けて出来上がり!これにパセリなど、緑をトッピングすれば素敵な一品になります♡

    • 時短!簡単!キャベツスープ作り方5写真

コツ・ポイント

卵はかきまぜず蓋をする事でポーチドエッグになります。お好みで崩してもいいでしょう。ノンオイルのツナ缶だとよりヘルシーになります。お味もケチャップを加えたり自分好みにアレンジして作ってみてくださいね〜
^_−☆

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たべるの大好き♡
たべるの大好き♡ @cook_40069736
2015/06/14 02:33に公開

このレシピのキーワード

スープ ツナ トマト キャベツ 玉ねぎ

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