かぼちゃとかぶのほっこりスープ
スポーツ栄養士ito @cook_40150989
かぼちゃとかぶの甘みが生きるスープです。
ノンオイル&糖質・ビタミン・ミネラル補給ができるので試合前夜〜当日の食卓にも♫
このレシピの生い立ち
いつも作るかぼちゃと玉ねぎのスープ。かぶが旬で安く手に入ったので玉ねぎの代わりに入れてみました( ^ω^ )
我が家の幼児にはいつものスープよりも好評でした♫
寒い時期、身体が温まりますよ。
かぼちゃとかぶのほっこりスープ
かぼちゃとかぶの甘みが生きるスープです。
ノンオイル&糖質・ビタミン・ミネラル補給ができるので試合前夜〜当日の食卓にも♫
このレシピの生い立ち
いつも作るかぼちゃと玉ねぎのスープ。かぶが旬で安く手に入ったので玉ねぎの代わりに入れてみました( ^ω^ )
我が家の幼児にはいつものスープよりも好評でした♫
寒い時期、身体が温まりますよ。
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管理栄養士・スポーツ栄養士としての目線でピックアップしたレシピと栄養情報を紹介します(*^_^*)既存のレシピを参考にして、状況に応じた作りやすさ＆食べやすさにする、エネルギーや栄養素量を目的別に調整する、などアレンジを加えさせていただくことがあります。（参考元のレシピを書かれた方、貴重なアイデアに感謝します。）先日初めてつくれぽをいただきました！嬉しいものですね♫ よろしくお願いします♡
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