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お弁当【ブロッコリーツナの和風スパ】
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お弁当【ブロッコリーツナの和風スパ】-レシピのメイン写真

お弁当【ブロッコリーツナの和風スパ】

MAIMAIDAYO
MAIMAIDAYO @cook_40137497

ブロッコリー余ったらコレ!!【めんみ】(濃縮めんつゆ)使用で簡単に調理♪お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリー絶対一度で食べ切れず(;п;)更にマヨネーズベースでの食べ方に飽きて(泣)

ブロッコリー余ったらコレ!!【めんみ】(濃縮めんつゆ)使用で簡単に調理♪お弁当にも♪
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ブロッコリー絶対一度で食べ切れず(;п;)更にマヨネーズベースでの食べ方に飽きて(泣)

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MAIMAIDAYO
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ブロッコリー余ったらコレ!!【めんみ】(濃縮めんつゆ)使用で簡単に調理♪お弁当にも♪
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ブロッコリー絶対一度で食べ切れず(;п;)更にマヨネーズベースでの食べ方に飽きて(泣)

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材料

  • ブロッコリー 好きなだけ(茎も入れてOK)
  • ツナ  一缶
  • めんみ&砂糖(みりん) 甘さ調整はお好みでして下さい♪
  • スパゲティー 食べる分
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる(お好みの硬さで♪)

  2. 2

    その間にめんつゆ&みりん&砂糖(少々)とツナを混ぜ合わせる。レンジで少し加熱♪私は面倒でそのままww

  3. 3

    ブロッコリーを細かく刻んで、パスタが茹であがったら一緒に全部混ぜ合わせて出来上がり∩^ω^∩

コツ・ポイント

刻み海苔トッピングしても美味しいです♪パスタ無しでお弁当に入れても∩^ω^∩

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MAIMAIDAYO
MAIMAIDAYO @cook_40137497
2012/02/10 06:36に公開
1歳の娘の26歳のママさんです(´∀`)出来る範囲内で料理が好きです色々な料理覚えたいなぁ
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ブロッコリー

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