北海道十勝スマートチーズで洋食レシピ sibira @cook_40080278 お安いむね肉を使ってカロリーーオフこのレシピの生い立ち今、話題のチキンフェレダブルをヒントにしました。 もっと読む お安いむね肉を使ってカロリーーオフこのレシピの生い立ち今、話題のチキンフェレダブルをヒントにしました。 もっと読む 北海道十勝スマートチーズで洋食レシピ sibira @cook_40080278 お安いむね肉を使ってカロリーーオフこのレシピの生い立ち今、話題のチキンフェレダブルをヒントにしました。 もっと読む お安いむね肉を使ってカロリーーオフこのレシピの生い立ち今、話題のチキンフェレダブルをヒントにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 鶏むね肉 80g 生ハム 2枚 スマートチーズ 1枚 小麦粉 適量 パン粉 適量 卵 2分の1個 塩 少々 酒 5cc 醤油 5cc みりん 5cc サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉を半分にカットして塩・酒・みりん・醤油で下味をつけて30分以上置いておきます。 2 小麦子・卵・パン粉をつけて少し多めの油でじっくりと焼いていきます。 3 焼き上がったむね肉に生ハムをまいてカットしたスマートチーズを上に載せて出来上がりです。 コツ・ポイント オーブンレンジをお持ちの方はオーブンで焼くといいとおもいます。チーズはカットせずにそのまま載せた方が出来あがりの見た目がいい。でもお箸で食べる場合はこの方が食べやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18354748 コピーしました！ sibira @cook_40080278 2012/02/06 01:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 独身でよく食べ歩いてます。外食で得た知識を自己流にアレンジする事が大好きです もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け キュウリと豆乳の冷製スープ ドクペパウンドケーキ ほうれん草の下処理 風邪の時はコレ！簡単ふわふわ卵とじうどん 話題入り♡道産子の秘伝レシピ～いももち～ 甘辛牛肉の恵方巻き♪ 簡単！ほろ旨☆タラときのこのホイル焼き♫ じゃがいものコチュジャン煮 簡単！かぼちゃのカレー炒め☆ キャラ弁❤たこ焼き坊やtoタコ君 ヘルシー☆冷製サラダリゾット バレンタインデコポッキー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18354748
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