瓜のコンソメスープ

cafetora
cafetora @cook_40059680

冬瓜で作るよりクセもなく、おいしくできました♪
このレシピの生い立ち
瓜をたくさんもらうけど、漬物だけじゃ飽きてしまって・・・

瓜のコンソメスープ

冬瓜で作るよりクセもなく、おいしくできました♪
このレシピの生い立ち
瓜をたくさんもらうけど、漬物だけじゃ飽きてしまって・・・

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材料

2人分
  1. 小1本
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. ミックスベジタブル 20g
  4. シーチキンポテト入り) 1缶
  5. コンソメ(顆粒) 10g
  6. しお 少々
  7. こしょう 少々
  8. みず 600cc

作り方

  1. 1

    瓜は皮をむいて中の種をとり、1㎝角にカット。玉ねぎも同様の大きさにカットしておく。

  2. 2

    鍋に水とコンソメを入れ、ミックスベジタブルと玉ねぎを入れ火にかける。

  3. 3

    火が通ってきたら、瓜を入れる。

  4. 4

    瓜に火が通ってきたら、シーチキンポテト入りを入れて、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

瓜に火が通りすぎないようにする。ぐずぐず過ぎると美味しくない。

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cafetora
cafetora @cook_40059680
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料理教室を開いています。時々、防災食の作り方を教えています。ナチュラルフードコーディネーターの資格も持っているので、体に優しいごはん作りと非常時のごはん作りの提案をしています。
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