オーブンで☆ピーマンのツナ詰め
sonore @cook_40044484
上にのせたパン粉がサクサク！ツナとピーマンの相性ぴったりです♪
このレシピの生い立ち
肉だと、中に火が通ったか心配になっちゃうけど、ツナなら大丈夫だと思ったので！
オーブンで☆ピーマンのツナ詰め
上にのせたパン粉がサクサク！ツナとピーマンの相性ぴったりです♪
このレシピの生い立ち
肉だと、中に火が通ったか心配になっちゃうけど、ツナなら大丈夫だと思ったので！
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切り、中身とヘタを取ります。たまねぎはみじん切りにします。
-
- 2
ツナ缶のふたを開けたら、もう一度ふたを缶の中に戻して、親指でぎゅっと押して、油を切ります。手を切らないように注意して！
-
- 3
ツナとたまねぎ、☆の材料を混ぜます。オーブンの予熱(210℃)を開始します。
-
- 4
ピーマンの中に3を詰めて、パン粉をかけます。鉄板にクッキングシートを敷き、並べます。オーブン210℃で6分で完成！
-
コツ・ポイント
たまねぎの辛いのが苦手な方は、みじん切りにした後、レンジ50秒程で温めてからツナと混ぜてくださいね。トースターでもできます。オーブンお温度や時間は、お家のもので調整してください。
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