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塩麹で♡10品目の野菜たっぷりスープ
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塩麹で♡10品目の野菜たっぷりスープ-レシピのメイン写真

塩麹で♡10品目の野菜たっぷりスープ

マリリンゴママ
マリリンゴママ @cook_40048300

塩麹を使うことで、そのほかの調味料は使わず、野菜の甘みだけでスープが作れます。
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塩麹を使ったスープが作りたかったので!

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材料

4人分
  • 鶏がらスープ 1リットル
  • 塩麹 大さじ1
  • ◎にんじん 1/2本
  • ◎じゃがいも 1個
  • ◎セロリ 15センチ
  • ◎えのき 1/4袋
  • ◎各種ビーンズ(今回は3種類) 適量
  • ◎しょうが 1片
  • ◎鶏ささみ 1本
  • 黒胡椒 少々
  • ◎たまねぎ 1/2個
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作り方

  1. 1

    鶏がらスープを沸騰させておく。

  2. 2

    ◎の材料をすべて1センチくらいの大きさに切る。

  3. 3

    沸騰したスープに、2の材料をすべて投入して、弱火で20分くらいぐつぐつ煮る。

  4. 4

    途中で塩麹を入れ、さらに野菜が柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    お皿に移して、黒コショウを振りかけて、完成!

コツ・ポイント

★今回、鶏がらスープを使いましたが、そのほか、どのダシでもいけます!
★野菜・お肉は、1センチ~2センチくらいのほうが、食べやすくてオススメです。

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マリリンゴママ
マリリンゴママ @cook_40048300
2012/02/05 11:12に公開
料理のレパートリーを増やすべき、日々精進中!
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このレシピのキーワード

スープ えのき セロリ にんじん じゃがいも ささみ ビーンズ こうじ 玉ねぎ しょうが

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