購入した安い肉をジップロックに入れ、好きな調味料を適当を入れモミモミしてから冷凍する。今回は餃子のたれを入れてみた！

帰宅後、冷凍ご飯をレンジでチンする。
ヤカンでお湯を沸かす。その後冷凍庫から肉を出して小さく切る。

フタをして、肉と好きな野菜を蒸し煮にする。(ノンオイル)

レンジで温めたご飯と混ぜて、味を調えてできあがり。仕上がりにゴマをたっぷりかけてできあがり。沸いたお湯でお茶やスープを！