ブロッコリーのにんにくおかか和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーのにんにくおかか和え

nutsmeg
nutsmeg @cook_40158556

茹でたブロッコリーを和えるだけ手軽で美味しくカロリー抑えめ、お弁当にもぐーです。
このレシピの生い立ち
どうしたらゆだたブロッコリーを残さずたべられるか考えました。
お弁当にもぐーーです覚え書き

ブロッコリーのにんにくおかか和え

茹でたブロッコリーを和えるだけ手軽で美味しくカロリー抑えめ、お弁当にもぐーです。
このレシピの生い立ち
どうしたらゆだたブロッコリーを残さずたべられるか考えました。
お弁当にもぐーーです覚え書き

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材料

  1. 茹でたブロッコリー 一株
  2. チューブのニンニク 2cm
  3. おかか 適量

作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーに
    チューブのニンニクで和えます。おかかをかけてできがり。さっぱり味です!

コツ・ポイント

こつはなし。

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nutsmeg
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筋トレ&水泳大好き主婦です。暑いキッチンで毎日お料理お疲れ様です!首に保冷剤を巻いてお料理してます。熱中症に気を付けて頑張りましょう!
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