チンゲン菜の塩麹豆乳ダレ和え

chip2kona
chip2kona @cook_40154571

鍋のつけだれの塩麹豆乳が余っていたので、チンゲン菜を使った一品作ってみました。
このレシピの生い立ち
塩麹を毎日食べよう!

チンゲン菜の塩麹豆乳ダレ和え

鍋のつけだれの塩麹豆乳が余っていたので、チンゲン菜を使った一品作ってみました。
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材料

2人分
  1. チンゲン菜 2束
  2. とりささみ 1本
  3. 片栗粉 大さじ2/1
  4. ごま 小さじ1
  5. 塩麹豆乳ダレ 約大さじ4杯(好みで)

作り方

  1. 1

    塩麹豆乳ダレの作り方は、塩麹大さじ3、おろしにんにく小さじ4/1、豆乳1カップを混ぜ合わせる。

  2. 2

    ささみはラップに包みレンジで1分加熱し、手でさいておく。

  3. 3

    チンゲン菜は食べやすい大きさにカットしたら、さっと茹でておきます。

  4. 4

    耐熱容器にチンゲン菜とささみを入れ、ごま油を入れて混ぜ合わせ、レンジ600wで30秒加熱。

  5. 5

    さらに片栗粉と塩麹豆乳ダレを加えて混ぜ1分加熱、タレを絡めて出来上がり。

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