☆ちくわ炒め☆お弁当に！

５分以内で作れる美味しくて、お手軽な一品です♪冷凍保存して、お弁当づくりの強い味方にもなってくれてます。

ちくわを焼き肉のたれで炒めるだけで出来ちゃうおかずです。作ってみてね～＾＾

味付けは焼肉のタレだけです。とても簡単なので、お弁当やあと１品のおかずになります。

❤H21.9.19に話題入りさせて頂きました❤簡単に出来て、食欲そそる焼肉のタレをちくわにからめます♫

カリッと焼いたちくわに、お好みの焼肉たれをからめるだけの簡単な一品だけど、お弁当にとっても美味しいです。野菜も一緒でも☆

シンプルな材料でしっかり味！お肉を入れるとビール飲みたくなる味になります！きのこや人参などアレンジ無限です。

材料これだけ！！忙しい朝に持ってこいの一品です☆

☆話題入り感謝☆お弁当に簡単・お手軽で美味しい一品を！

くるんッとしたちくわが可愛い♡味見の必要ナシ!!wお弁当のおかずにオススメです

忙しい朝に簡単一品♪切ってかけて炒めるだけ！青のりをひとつまみ乗せ見た目もキレイ(*^^*)お弁当やおつまみにも☆

ちくわにいんげん詰めて切って炒め焼肉のタレからめたヤツですお弁当やおつまみに最適かと……

竹輪でかさ増しモヤシ炒め

お弁当箱の隙間埋め や もう一品おかずが欲しい時に、簡単にできるカレー＆マヨネーズ味のちくわとピーマンの炒め物です。

ピーマンと人参とちくわをせん切りにして炒めたものです。お弁当のすき間にどうぞ！

お財布に優しいちくわで★お酒がススム♪ピリ辛簡単おつまみあと一品(*≧з≦)ご飯にも合うよ〜！

焼き肉のタレを絡めるだけ！子供もパクパク食べてくれます♪お弁当のもう１品に！！

冷蔵庫に半端に残っていた焼きちくわとピーマンの炒め物をお酢味にしてみたかっただけです

＊話題入り感謝＊味付けは焼肉のタレで一発！小鉢に、お弁当に、ぜひどうぞ♡

ちくわとひき肉を炒めただけの、お弁当に合うおかずです♫

ピーマン＆竹輪がタイ料理の調味料【唐辛子入えび塩】と出逢ったら.....旨かった(+`･ω･人･ω･`*)♡*

お弁当の隙間にどうぞ♡

きゅうり、ちくわ、焼き肉のタレの簡単おかずです。お弁当やおかずにいかがですか？ H26.06.15 話題入り感謝＊

味付けは、焼き肉のタレ！みりんをきかせてね(^_^)v焼き肉のタレは、お好みで増やして下さいね☆

家計に優しくて手間もかからず美味しい♪ちくわのモチモチともやしのシャキシャキが楽しい食感。子供も大好きな味！

冷蔵庫にあったピーマンと、ちくわでシンプルな炒め物を作りました!　塩味もさっぱりしてていいですよぉ★家計にも優しい1品っ

簡単すぎる手抜きおかずなのに主人には好評です(笑)

クックパッドニュース3回掲載おかず、お弁当に炒り卵は電子レンジ味付けは焼肉のタレで時短料理！

余った竹輪で、お弁当おかずが簡単に１品できちゃいます♡

残り少ない焼肉ダレのヘルシーなちくわの炒め物です。

ピーマンと竹輪をごま油で炒めた簡単な一品です♡