フープロデトックス⭐️ファラフェルピタ
Netta☆Toy @cook_40158602
男性にもおすすめフードプロセッサでお手軽本格ヘルシー料理✨
冷蔵庫の余り物を四次元ポケットに入れちゃいましょう！
このレシピの生い立ち
整腸効果のあるベジタリアン／ビーガン食でお手軽デトックス⭐️
従来のサンドイッチとハンバーガーに飽きてしまった貴方にも超おすすめ！
ビールや炭酸飲料にも相性抜群✨
フープロデトックス⭐️ファラフェルピタ
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従来のサンドイッチとハンバーガーに飽きてしまった貴方にも超おすすめ！
ビールや炭酸飲料にも相性抜群✨
アプリでひらく作り方
- 1
⭐️フムスとファラフェルは、ひよこ豆を一晩水に漬けるので前日からご準備を
- 2
ピタパンに挟む具材は、具材が多めなら小さめにカット。スライスチーズはフィルムのまま短冊切りに
- 3
シラチャーソースとマヨネーズを半々で混ぜる。※簡単にレストラン風味になってしまいますがお急ぎであれば4と5はスルーで
- 4
ID:19575928
タヒニ（白ごまペースト）を適量作ります - 5
ID:19529055
フムスを適量作ります。
※一晩漬けでもいい感じです - 6
ID:17924641
ファラフェルを作ります。※多めに作るとカボチャ団子のようにラップ冷凍でいつでも使えるよう時短OK - 7
ジャガイモがあれば皮付きのまま切って油にドボン。若干ワイルドなフライドポテトの出来上がり
- 8
具材とファラフェルをピタパンにはさみ、お好みのソースを掛け合わせる
コツ・ポイント
ピタパンは調子に乗るとはち切れてしまいます…
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18360274
