アーモンドとにんじんの金平

Lilytina
Lilytina @cook_40147761

人参が苦手でもアーモンドに釣られて、箸が進みます。 朝食の小鉢にいかがですか?栄養満点です。
このレシピの生い立ち
ごま油を取ろうと戸棚を開けたら、アーモンドが落ちてきたので入れちゃいました。

アーモンドとにんじんの金平

人参が苦手でもアーモンドに釣られて、箸が進みます。 朝食の小鉢にいかがですか?栄養満点です。
このレシピの生い立ち
ごま油を取ろうと戸棚を開けたら、アーモンドが落ちてきたので入れちゃいました。

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材料

  1. 人参 300g位
  2. ごま 大さじ2
  3. 醤油/みりん 各大さじ1/2
  4. 砂糖 小さじ1
  5. アーモンドスライス 大さじ5

作り方

  1. 1

    下準備
    人参は細く千切り(頑張って細く切った方が臭みがなく食べやすいです。)

  2. 2

    アーモンドはフライパンで軽く乾煎りします。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、人参に軽く火が通るまで炒める。

  4. 4

    醤油とみりんを一気に入れて水分がなくなったらアーモンドを入れてさっと絡めて完成。 白ごまを振って完成です。

  5. 5

    今日はアーモンドの代わりにピーナッツ大さじ3を使いました。節約でーす。

  6. 6

    上の写真にアーモンドが見られないので写真を追加しました。

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昨年からブログを始め、ヘルシー料理研究に楽しんでいます。http://ameblo.jp/lilytina/
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