卵白でチーズオムレツ
✳︎さーちゃん✳︎ @cook_40054040
卵黄プリンを作って残った卵白でチーズオムレツ作りました！
卵黄使わないからカロリー低めです！
今回は野菜も入れてみました
このレシピの生い立ち
卵黄プリンを作って砂糖なくケーキは作れず卵白だけのオムレツを作りました
卵白でチーズオムレツ
卵黄プリンを作って残った卵白でチーズオムレツ作りました！
卵黄使わないからカロリー低めです！
今回は野菜も入れてみました
このレシピの生い立ち
卵黄プリンを作って砂糖なくケーキは作れず卵白だけのオムレツを作りました
作り方
- 1
フライパンに油を引いて熱する
- 2
熱したフライパンに卵白を流し入れる
- 3
その上にお好みでチーズをのせる
- 4
塩胡椒適量をふりかける
- 5
その上に野菜を置く
- 6
塩胡椒適量をふりかける
- 7
蓋をして卵白に火が通るまで焼く
- 8
焼けたら火を止めくるりとまく
コツ・ポイント
卵白が分厚すぎると巻きにくく薄すぎると破けてしまうので注意！
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