キャベツ食べ過ぎ?!しらすカリカリサラダ

curisupin
curisupin @cook_40073879

こんなに箸がすすむ、サラダってある!?
このレシピの生い立ち
小魚でカルシムもとれる
サラダをと考えました!

キャベツ食べ過ぎ?!しらすカリカリサラダ

こんなに箸がすすむ、サラダってある!?
このレシピの生い立ち
小魚でカルシムもとれる
サラダをと考えました!

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材料

作りやすい分量
  1. 春キャベツ 200㌘
  2. しらす 50㌘
  3. Aポン酢 50㏄
  4. A胡麻 大1
  5. Aはちみつ 5㌘
  6. オリーブオイル 大1、5

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにし
    皿にもりつける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを
    熱し、しらすを投入。
    カリカリになるまで炒る。

  3. 3

    1の皿に2をのせ
    食べる直前にAを混ぜ合わせ
    かけて食べる。

コツ・ポイント

しらすは炒るとかなり
はねます!気を付けて下さい!

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今日つくる
curisupin
curisupin @cook_40073879
に公開
食べるの大好き☆作るのも大好き☆コメントの返信の仕方が難しくてごめんなさい↓みなさんのレシピで勉強させてもらってます!いろいろ教えて下さいね!よろしくお願いします(o^−^o)
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