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日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー
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日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー-レシピのメイン写真

日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー

*花々*
*花々* @cook_40158733

日向夏(小夏・ニューサマーオレンジ)の甘酸っぱくて爽やか、でもトロ~リまろやかなデザート感覚のスムージーです♪
このレシピの生い立ち

毎年、親戚からダンボール一箱送ってくれます。中の白いフワフワや皮も食べられると聞いても、どうしても口の中で気になって敬遠していたのですが、スムージーの材料としてブレンダーにかけたら見事にハマりました(笑)

日向夏(小夏・ニューサマーオレンジ)の甘酸っぱくて爽やか、でもトロ~リまろやかなデザート感覚のスムージーです♪
このレシピの生い立ち

毎年、親戚からダンボール一箱送ってくれます。中の白いフワフワや皮も食べられると聞いても、どうしても口の中で気になって敬遠していたのですが、スムージーの材料としてブレンダーにかけたら見事にハマりました(笑)

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日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー

*花々*
*花々* @cook_40158733

日向夏(小夏・ニューサマーオレンジ)の甘酸っぱくて爽やか、でもトロ~リまろやかなデザート感覚のスムージーです♪
このレシピの生い立ち

毎年、親戚からダンボール一箱送ってくれます。中の白いフワフワや皮も食べられると聞いても、どうしても口の中で気になって敬遠していたのですが、スムージーの材料としてブレンダーにかけたら見事にハマりました(笑)

日向夏(小夏・ニューサマーオレンジ)の甘酸っぱくて爽やか、でもトロ~リまろやかなデザート感覚のスムージーです♪
このレシピの生い立ち

毎年、親戚からダンボール一箱送ってくれます。中の白いフワフワや皮も食べられると聞いても、どうしても口の中で気になって敬遠していたのですが、スムージーの材料としてブレンダーにかけたら見事にハマりました(笑)

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材料

  • 日向夏 1個
  • プレーンヨーグルト(無糖) 100gぐらい(お好みの量で)
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作り方

  1. 1

    日向夏の黄色い外皮を、りんごの皮のように剥きます。
    白いフワフワは剥かないでね(トロ~リまろやかにするため♪)

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方1写真
  2. 2

    横半分に切って、種を丁寧に取り除きます。

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方2写真
  3. 3

    小さな種まで綺麗にとれました。
    ジューシーでこのままでも美味しそう(^q^)

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方3写真
  4. 4

    お持ちのブレンダーやジューサーなどの粉砕力?を考慮し、適当な大きさにカットします。
    (本来はこの状態で頂きますね)

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方4写真
  5. 5

    ブレンダーに、カットした日向夏とプレーンヨーグルトを入れます。

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方5写真
  6. 6

    蓋をして最初は、ガッ、ガッ、ガッ、と回し、あとはガーッと、なめらかになるまで回します。

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方6写真
  7. 7

    お好きなグラスや器に注いで出来上がり♪
    飲むと言うより、食べるスムージーと言った感じです(^-^)

    • 日向夏とヨーグルトの爽やかスムージー作り方7写真

コツ・ポイント

種は丁寧に取り除いてね☆
薄皮が気になるようなら、小さめにカットしたり、回す時間を長めにしてみてください。

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*花々*
*花々* @cook_40158733
2013/04/25 09:33に公開
*花々*です
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このレシピのキーワード

スムージー ヨーグルト 小夏

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