きな粉ミルク

YuMy84
YuMy84 @cook_40051254

混ぜるだけ!ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維が豊富なきな粉で健康に!
このレシピの生い立ち
きな粉頂いたけど消費に困って。検索してたら健康に良いらしいので牛乳と飲んでみたら美味!でも、大豆はアストロジンも多いので、取り過ぎるとホルモンバランスが崩れます。発酵して減っているとは言え、気を付けましょう。特に男性は。

きな粉ミルク

混ぜるだけ!ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維が豊富なきな粉で健康に!
このレシピの生い立ち
きな粉頂いたけど消費に困って。検索してたら健康に良いらしいので牛乳と飲んでみたら美味!でも、大豆はアストロジンも多いので、取り過ぎるとホルモンバランスが崩れます。発酵して減っているとは言え、気を付けましょう。特に男性は。

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材料

1杯
  1. きな粉 スプーン2
  2. 牛乳 カップ1

作り方

  1. 1

    きな粉と牛乳をカップに入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

なし

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YuMy84
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HELLO!I'm a Japanese girl who lives in Canada. I appreciate the opportunity to cook Japanese cuisine even outside of Japan :)
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