最強納豆╰(*´︶`*)╯♡ 3分
たまえlala @cook_40095658
毎朝、納豆にわさびを入れて食べていたのですが、先日TVですりゴマとブロッコリースプラウトのもたらす効果に驚きチャレンジ!
このレシピの生い立ち
毎日の食べ物から私達の体は作られています
年を重ねるにつれ、体に良いものを取りたいと心がけているのですが、良いものが多すぎて一度にとれず(^^;
でも、これなら美味しいし一度に色々体に良いものが取れるし最高！
最強納豆╰(*´︶`*)╯♡ 3分
毎朝、納豆にわさびを入れて食べていたのですが、先日TVですりゴマとブロッコリースプラウトのもたらす効果に驚きチャレンジ!
このレシピの生い立ち
毎日の食べ物から私達の体は作られています
年を重ねるにつれ、体に良いものを取りたいと心がけているのですが、良いものが多すぎて一度にとれず(^^;
でも、これなら美味しいし一度に色々体に良いものが取れるし最高！
作り方
- 1
納豆 にすりゴマ
そしてわさび
最後にブロッコリースプラウト -
コツ・ポイント
・ブロッコリースプラウトは生でないと様々な素晴らしい効果が半減するらしいので、これなら毎日自然に生で取れて安心です！
・ブロッコリースプラウトはよく噛むことで効果が出るそうです
よく噛んで下さい(^^)
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