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ココットでおからピザ
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ココットでおからピザ-レシピのメイン写真

ココットでおからピザ

晴晴食堂
晴晴食堂 @cook_40155189

ダイエット中でもチーズが、ピザが恋しい~!
そんな時にぜひ♪
このレシピの生い立ち
簡単に時短でヘルシーメニューがあればなーと思い考えました。

ダイエット中でもチーズが、ピザが恋しい~!
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晴晴食堂
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ダイエット中でもチーズが、ピザが恋しい~!
そんな時にぜひ♪
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簡単に時短でヘルシーメニューがあればなーと思い考えました。

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材料

2人分
  • おから 40g
  • ミートソース 60g
  • ソーセージ 2本
  • ピーマン 2分の1
  • とろけるチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    おからをココット皿に入れて、ラップをかけずにレンジで温める。オーブンは予熱しておきましょう。

    • ココットでおからピザ作り方1写真
  2. 2

    1のオカラにミートソースを混ぜて、スライスしたピーマンとソーセージをのせます。その上にチーズをのせましょう。

    • ココットでおからピザ作り方2写真
  3. 3

    オーブンに入れて、チーズに焦げ目がつくくらいになれば出来上がりです。

    • ココットでおからピザ作り方3写真

コツ・ポイント

電子レンジ、オーブンの温度などはご家庭によって違いますので、各自調整してください。ほかの具材でも美味しくできますよ♪

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晴晴食堂
晴晴食堂 @cook_40155189
2013/05/02 02:39に公開
フードコーディネーターのさくらこまちです♪お酒が大好きな私たち夫婦と、わがままできままな愛猫さくら&こまちでのんびりに暮らしています。国内外のいろんなところに出かけては、御当地の物を食べ歩いてます。人が良く集まるお家なので、大量に作ったりしてます。外で料理するのも好き。まだまだ勉強中の私ですが時々のぞきに来てください☆http://ameblo.jp/harebareshokudo/
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