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カボチャとサツマイモのスイーツサラダ
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カボチャとサツマイモのスイーツサラダ-レシピのメイン写真

カボチャとサツマイモのスイーツサラダ

ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797

カボチャとサツマイモのホクホク感とホイップクリームのふんわり感が合います。優しい甘さのスイーツなサラダです!
このレシピの生い立ち
スーパーで売っているカボチャのサラダがおいしくて。ホイップで和えていたので、作ってみようと思いました。サツマイモも余ってたので足してみたら、相性よかったです。サツマイモとカボチャは何しても合いますね!

カボチャとサツマイモのホクホク感とホイップクリームのふんわり感が合います。優しい甘さのスイーツなサラダです!
このレシピの生い立ち
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カボチャとサツマイモのスイーツサラダ

ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797

カボチャとサツマイモのホクホク感とホイップクリームのふんわり感が合います。優しい甘さのスイーツなサラダです!
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スーパーで売っているカボチャのサラダがおいしくて。ホイップで和えていたので、作ってみようと思いました。サツマイモも余ってたので足してみたら、相性よかったです。サツマイモとカボチャは何しても合いますね!

カボチャとサツマイモのホクホク感とホイップクリームのふんわり感が合います。優しい甘さのスイーツなサラダです!
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スーパーで売っているカボチャのサラダがおいしくて。ホイップで和えていたので、作ってみようと思いました。サツマイモも余ってたので足してみたら、相性よかったです。サツマイモとカボチャは何しても合いますね!

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材料

4人前程度
  • カボチャ 小ぶり1個
  • サツマイモ 中ぶり1個
  • 塩 少々
  • めんつゆ 小さじ2
  • ホイップホイップクリーム 200g
  • 黒ごま(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャは丸ごとレンジ500Wで5分ほど加熱して切りやすくする。包丁の入る固さになったら、半分に切り種を取り除く。

  2. 2

    カボチャの皮は薄めに剥き、1〜2センチ角に切る。まだ固い部分があれば、器に移しラップをかけてレンジで再加熱する。

  3. 3

    サツマイモはよく洗い泥を落とす。皮の付いたまま1〜2センチ角に切る。器に入れラップをかけてレンジ加熱。目安500W5分。

  4. 4

    粗熱が取れたら、カボチャとサツマイモを同じ器に入れ味付けする。塩、めんつゆを加え、少し崩れるくらいに混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後にホイップクリームで和えて、仕上げに黒ごまを散らし完成!今回ホイップクリームは市販使用。加糖のものです!

コツ・ポイント

今回は火を使わず、レンジのみで加熱してます。なかなか柔らかくならないときは2分くらいずつ再加熱して下さい。ラップして水分保持したまま加熱するのが、ホクホクに仕上げるコツかなと。カボチャの皮は厚く剥くとドロドロしちゃうので注意!

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ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797
2016/11/05 12:19に公開
お料理大好き(^ω^)
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 ホイップクリーム

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