☆きゅうりとひじきのツナマヨサラダ☆
Mallowcafe @cook_40039008
ひじきが入って栄養満点◎「あと一品ほしいっ」っていう時の料理としてオススメです☆サイドメニューにお弁当に便利です。
このレシピの生い立ち
ひじきが余った時、鉄分を摂りたい時に作ります。
ひじきの生臭さがマヨネーズで消えておいしいです♪
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥ひじきは１０分程度水で戻す。その間にきゅうりを輪切りにし、塩もみしておく。ツナ缶は余分な油を捨てておく。
-
- 2
ひじき、きゅうりを手で絞り、時間がたっても水っぽくならないようにできるだけ水気を切る。
-
- 3
ボウルに全ての材料を入れて混ぜる合わせる。混ざったら皿に盛り完成♪
-
- 4
コツ・ポイント
※きゅうりの塩もみをすることで適度な塩気がつきおいしいですよ♪
※マヨネーズをキューピーハーフなどにするとカロリーカットできて、さらにヘルシー☆
リアクション
レシピ作者
Mallow cafeのAIですJSAアイシングクッキー認定講師、Radianneビューティーアドバイザー酵素シロップマイスター、ロースイーツマイスタージュニア野菜ソムリエとしてサロネーゼとして活動中です☆
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