さば缶のみぞれ煮
あらとこ @cook_40140069
柚子胡椒味でピリッと大人味
旦那食いつき度：★★★
このレシピの生い立ち
彩がなにせ地味。毎日のサバ缶料理に飽きたころに出すと新鮮でおいしいと感じるらしい。が、やはり毎日は食べない。
さば缶のみぞれ煮
柚子胡椒味でピリッと大人味
旦那食いつき度：★★★
このレシピの生い立ち
彩がなにせ地味。毎日のサバ缶料理に飽きたころに出すと新鮮でおいしいと感じるらしい。が、やはり毎日は食べない。
作り方
- 1
大根はよく洗って皮付きのまますりおろしておく。
（皮が苦手ならむいてからおろす） - 2
小鍋か深めのフライパンにサバ缶を汁ごと入れ火にかける。
大根おろしも汁ごといれて煮たたせる。 - 3
柚子胡椒と醤油を入れて味を調える。
落し蓋をして弱火から中火で5分。汁けがなくなったら火を止めて器に盛る。
コツ・ポイント
サバ缶を一日1缶、毎日食べ続けたら血液検査の数値が格段に良くなったという噂を鵜呑みにしてなるべく食べるようにしています。
ただし、サバ缶の汁は結構しょっぱめなので注意。気になる人は汁は入れないで作ってください。
似たレシピ
-
-
-
-
-
簡単♡サバ缶と大根の葉のみぞれ煮♪ 簡単♡サバ缶と大根の葉のみぞれ煮♪
ポン酢と少しの砂糖だけで簡単にできて身体に良いおかず♡サバ缶はオメガ３脂肪酸をしっかりとるために汁ごと使います♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18373081
