鶏肉とじゃがいも☆ピリ辛韓国風煮物

ミキコシ
ミキコシ @cook_40034045

コチュジャンで煮るから韓国風?
いつもの和風に飽きたら是非♪
ピリ辛味で、ご飯が進むおかずです☆
このレシピの生い立ち
ピリ辛に仕上げたい時はコチュジャンが便利です♪

鶏肉とじゃがいも☆ピリ辛韓国風煮物

コチュジャンで煮るから韓国風?
いつもの和風に飽きたら是非♪
ピリ辛味で、ご飯が進むおかずです☆
このレシピの生い立ち
ピリ辛に仕上げたい時はコチュジャンが便利です♪

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. じゃがいも 大2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ズッキーニ 1本
  5. ※しょうゆ 大さじ2
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  7. ※酒 大さじ2
  8. ※砂糖 大さじ1
  9. コチュジャン 大さじ1
  10. 1カップ(200ml)
  11. サラダ油(orバター) 小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは乱切りにして水にさらした後、レンジで軽く火を通す。(目安:600Wで2分)

  2. 2

    玉ねぎはくし切り、ズッキーニは輪切り、鶏肉はひと口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を引き、材料を強火で炒める。

  4. 4

    鶏肉に焦げ目が付いたら、キッチンペーパーで余分な油をふき、※の調味料と水を加える。

  5. 5

    キッチンペーパーで落とし蓋をし、さらにフタをして弱火で20分煮込む。

コツ・ポイント

コチュジャン大さじ1だと、辛さとっても控えめです。
辛い物好きの方は、多めに加えてください。
じゃがいも、玉ねぎ以外はお好みの野菜で♪(ズッキーニは冷蔵庫にあったので…)

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ミキコシ
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お料理とお酒、ジャイアンツが大好きです♪平日は働く主婦ですが、毎日楽しみながらキッチンに立っています。ママ&妹と楽しくクックやってます☆
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