レンチンで楽チン【肉じゃが】簡単★お手軽
【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの肉じゃがをレンジで作っちゃお！材料を入れてほっとけば出来るお手軽さが魅力♪
このレシピの生い立ち
レンチンで作る簡単レシピ。
レンチンで楽チン【肉じゃが】簡単★お手軽
【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの肉じゃがをレンジで作っちゃお！材料を入れてほっとけば出来るお手軽さが魅力♪
このレシピの生い立ち
レンチンで作る簡単レシピ。
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
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- 2
調味料はこんな感じ。
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- 3
豚肉はぶつ切り。
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- 4
じゃが芋は、気持ち小さめの乱切り。玉ねぎは、半分に切ってスライス。にんじんは、いちょう切り。
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- 5
下準備完了～！
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- 6
耐熱容器（や鍋）に野菜、つきこんを入れます。
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- 7
豚肉を上に広げるようにのせます。
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- 8
〇の合わせ調味料を入れて、ざっくりと混ぜます。
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- 9
オーブンシートをかぶせます。空気の抜け口として１ヶ所すき間を開けて、ラップをします。
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- 10
レンチン（目安：600w15分、その後200w20分）。
器に盛って、お好みで小葱を散して出来上がり～♪
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- 11
・・・
- 12
【レンチンで楽チン:1】
人参とニラの金平風 -
- 13
【レンチンで楽チン：2】
ポークカレー -
- 14
【レンチンで楽チン:3】
ニラ玉 -
- 15
【レンチンで楽チン:4】
クラムチャウダー -
- 16
【レンチンで楽チン:5】
スクランブルエッグ -
- 17
【レンチンで楽チン:6】
牛丼 -
- 18
【レンチンで楽ちん:7】
つきこんの甘辛煮 -
- 19
【レンチンで楽チン:8】
スパゲティミートソース -
- 20
【レンチンで楽チン:９】
ポトフ -
- 21
【レンチンで楽チン:10】
麻婆豆腐 -
- 22
【レンチンで楽チン:11】
豚汁 -
- 23
【レンチンで楽チン：12】
金平ごぼう -
- 24
【レンチンで楽チン:13】
真ガレイの煮魚 -
- 25
【レンチンで楽チン:14】
手羽元煮込み -
- 26
【レンチンで楽ちん:15】
切り昆布と厚揚げの煮物 -
- 27
【レンチンで楽チン:16】
ミネラル強化！
ひじき入煮込みきつねハンバーグ -
- 28
【レンチンで楽チン:17】
新じゃがのピリ辛ガーリック炒め -
- 29
【レンチンで楽ちん:18】
干しエビと小葱のだし巻き玉子 -
- 30
【レンチンで楽ちん:19】
クリームシチュー -
- 31
【レンチンで楽ちん：20】
高野豆腐とがんもの煮物 -
コツ・ポイント
※レンチン時間は、お使いの機種により調整。
※レンチン時間は、１回目600wで沸騰させ、
その後、200wで味をしみこませます。
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