レンチンで楽ちん！高野豆腐とがんもの煮物
【働くママ】の簡単料理(^^♪
レンジで、ほっとけレシピ！
味しみ染み～の美味しい煮物にほっこり！
ミネラル豊富！
このレシピの生い立ち
レンチンで楽ちんレシピ!
ほっとけば出来るお手軽さが魅力的♪
レンチンで楽ちん！高野豆腐とがんもの煮物
【働くママ】の簡単料理(^^♪
レンジで、ほっとけレシピ！
味しみ染み～の美味しい煮物にほっこり！
ミネラル豊富！
このレシピの生い立ち
レンチンで楽ちんレシピ!
ほっとけば出来るお手軽さが魅力的♪
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこんな感じ。
-
- 2
調味料はこんな感じ。
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- 3
高野豆腐は、たっぷりの水に３ふんほどつけて、もどします。
-
- 4
高野豆腐１枚を４等分に切ります。
がんもは、サッと湯通し。
しめじは、小房に分けます。 -
- 5
耐熱容器に〇を全部いれて混ぜます。
-
- 6
高野豆腐・がんも・しめじを入れます。
空気の抜け口を1ヶ所作り、ラップをします。 -
- 7
レンチン１回目（目安：600w 10分）
レンチン２回目（目安：200w 15分） -
- 8
(*‾0‾)/ オゥッ!!
味しみ染み～♪ -
- 9
器に盛って、出来上がり～♪
-
- 10
・・・
- 11
【レンチンで楽チン:1】
人参とニラの金平風 -
- 12
【レンチンで楽チン：2】
ポークカレー -
- 13
【レンチンで楽チン:3】
ニラ玉 -
- 14
【レンチンで楽チン:4】
クラムチャウダー -
- 15
【レンチンで楽チン:5】
スクランブルエッグ -
- 16
【レンチンで楽チン:6】
スパゲティミートソース -
- 17
【レンチンで楽ちん:7】
つきこんの甘辛煮 -
- 18
【レンチンで楽チン:8】
ポトフ -
- 19
【レンチンで楽チン:9】
麻婆豆腐 -
- 20
【レンチンで楽チン:10】
豚汁 -
- 21
【レンチンで楽チン:11】
肉じゃが -
- 22
【レンチンで楽チン：12】
金平ごぼう -
- 23
【レンチンで楽チン:13】
真ガレイの煮魚 -
- 24
【レンチンで楽チン:14】
手羽元煮込み -
- 25
【レンチンで楽ちん:15】
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- 26
【レンチンで楽チン:16】
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ひじき入煮込みきつねハンバーグ -
- 27
【レンチンで楽チン:17】
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- 29
【レンチンで楽ちん:19】
クリームシチュー -
- 30
【レンチンで楽ちん:20】
牛丼 -
コツ・ポイント
※レンチン時間は、お使いの機種により調整。
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