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マンジーカラマンシーでアボカドサラダ
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マンジーカラマンシーでアボカドサラダ-レシピのメイン写真

マンジーカラマンシーでアボカドサラダ

ティーライフ
ティーライフ @cook_40136168

無添加の果汁飲料「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を利用したアボカドサラダ。白ワインにもピッタリ♪

このレシピの生い立ち
爽やかな酸味の「カラマンシー」の果汁は濃厚な風味のアボカドにピッタリだと思い、考えた一品です。
美容、健康にたっぷりと摂りたい、アボカド、ブロッコリー、カラマンシー果汁にクリームチーズがとろける様に絡らんでまろやかに頂けます

無添加の果汁飲料「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を利用したアボカドサラダ。白ワインにもピッタリ♪

このレシピの生い立ち
爽やかな酸味の「カラマンシー」の果汁は濃厚な風味のアボカドにピッタリだと思い、考えた一品です。
美容、健康にたっぷりと摂りたい、アボカド、ブロッコリー、カラマンシー果汁にクリームチーズがとろける様に絡らんでまろやかに頂けます

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マンジーカラマンシーでアボカドサラダ

ティーライフ
ティーライフ @cook_40136168

無添加の果汁飲料「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を利用したアボカドサラダ。白ワインにもピッタリ♪

このレシピの生い立ち
爽やかな酸味の「カラマンシー」の果汁は濃厚な風味のアボカドにピッタリだと思い、考えた一品です。
美容、健康にたっぷりと摂りたい、アボカド、ブロッコリー、カラマンシー果汁にクリームチーズがとろける様に絡らんでまろやかに頂けます

無添加の果汁飲料「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を利用したアボカドサラダ。白ワインにもピッタリ♪

このレシピの生い立ち
爽やかな酸味の「カラマンシー」の果汁は濃厚な風味のアボカドにピッタリだと思い、考えた一品です。
美容、健康にたっぷりと摂りたい、アボカド、ブロッコリー、カラマンシー果汁にクリームチーズがとろける様に絡らんでまろやかに頂けます

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材料

4人分
  • アボカド 2個
  • ブロッコリー 1株
  • クリームチーズ 90g(ポーションタイプ5個)
  • 市販の西洋キューリピクルス 3本
  • マンジー カラマンシーストレート果汁100% 大さじ2
  • 白だし 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料を準備し、アボカド、ショートキューリのピクルス、クリームチーズを一口サイズに切っておく。

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて、塩を少々加えたお湯でゆでる。(電子レンジ加熱でもOK)

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに切ったアボカド、ピクルスを入れて、塩、こしょうをふりかける

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方3写真
  4. 4

    クリームチーズを加える

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方4写真
  5. 5

    茹でたブロッコリーの粗熱を取って加える

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方5写真
  6. 6

    「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を大さじ2杯、白だしを大さじ2杯加える
    (好みで増減)

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方6写真
  7. 7

    全体を軽く混ぜたら出来上がり

    • マンジーカラマンシーでアボカドサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

健康・美容に良い、柑橘果実カラマンシーをそのまま搾汁した「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」を利用し、アボカドとブロッコリーをたっぷり入れ、クリームチーズをも利用した濃厚サラダ。
シャンパン、白ワインにピッタリです♪

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ティーライフ
ティーライフ @cook_40136168
2016/11/15 11:56に公開
主婦暦は20年を超えました♪医食同源!料理は家族の健康を支える大切なものだと考えています。
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド キュウリ ピクルス ブロッコリー クリームチーズ

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