８０℃以上にしたお湯をマグカップなどに入れ粉ゼラチンと
コンソメを入れ溶かす。

①にツナ缶をいれ
フードプロッセサーで攪拌します。

マグカップにもどし
野菜ジュース糖質オフをくわえまぜ、冷蔵庫で冷やします。

すきな形に切った海苔をのせます。