カリフラワーと✿オクラの✿梅✿ドレ✿和え

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

自家製の梅ドレッシングで和えた簡単な一品♪
ちょっと大きめに叩いた梅とレモンが合うんです♡
このレシピの生い立ち
カリフラワーが好きなので。

カリフラワーと✿オクラの✿梅✿ドレ✿和え

ひろみつばち's cooksnap of when they made カリフラワーと✿オクラの✿梅✿ドレ✿和え.
ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

自家製の梅ドレッシングで和えた簡単な一品♪
ちょっと大きめに叩いた梅とレモンが合うんです♡
このレシピの生い立ち
カリフラワーが好きなので。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

４人分
  1. カリフラワー １株
  2. オクラ ５本
  3. 梅ドレッシング
  4. 梅（大きいもの） ２個
  5. オリーブオイル 大２
  6. お酢 大１
  7. レモン果汁 小１
  8. しょうゆ 小１
  9. 塩 一つまみ
  10. こしょう 一振り

作り方

  1. 1

    カリフラワーとオクラは好みの硬さに茹でる。梅干しは荒みじんにして、他の調味料と良く混ぜ合わせ、野菜と合わせて出来上がり。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

梅干しは大きめに叩いたほうが食感も楽しめます。
レシピを編集
レポートを見る
共有
ひろみつばち's cooksnap of when they made カリフラワーと✿オクラの✿梅✿ドレ✿和え.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372
に公開
　　☆家族☆ 　　　　　　　　　パパ　３7歳　　　　　　　　　　　　　　私　　３5歳　　　　　　　　　　　　　　　中2の女の子　　　　　　　　小6の男の子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　料理は薄味が好き♡ 　　パンが大好き♡　　　　野菜も大好き♡　　 　　HB　ナショナル　　　　SD-BM101使用　　　　オーブン　日立　　　　ヘルシーシェフ　　　　　MRO-CV100使用
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げないのに美味しすぎる♡オーブンポテト
  2. 鶏胸肉と夏野菜のバジル炒め
  3. 南蛮酢
  4. 鶏ひき肉と玉ねぎのふんわりつくね
  5. レンジでおからと豆腐入りミートボール
  1. ☆米茄子de茄子田楽☆超簡単！
  2. 牡蠣が美味しい季節です。
  3. 鶏肉とごぼうの蜂蜜生姜マスタード煮
  4. ばりぼりっ☆黒糖＆フルーツビスコッティ