材料は適当な大きさにカットしておく。

じゃがいもと人参をマーガリンで炒めて塩コショウを適量ふる。

じゃがいもと人参とは別に、玉ねぎと牛肉を炒めて肉に火が通ってきたら小麦粉を加えて弱火で炒める。

炒めた野菜と牛肉を鍋に移しかえ水を加える。
弱火から中火でじっくり煮込む。煮たってきたらコンソメを加えてさらに煮込む。

フライパンでカットしたトマトを弱火で炒める。
お好みでにんにくチューブを入れる。

しょうゆ、ソース、砂糖(パルスイート) ケチャップを混ぜ合わせて好みの味に作っておき、流し入れて煮込む。