ニョッキとベビー帆立を準備します。

オリーブオイルを入れたフライパンで、ニョッキを焼きます。

火が通って、ふっくらして来たら、ベビー帆立やコーン・枝豆等を入れます。

全体を炒めたら、塩・胡椒・ソースやケチャップで味付け♪

上の写真は、シーフードにパセリでトマトと野菜のタルタルのみ♪