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簡単!鶏もやし☆和風マリネ
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簡単!鶏もやし☆和風マリネ-レシピのメイン写真

簡単!鶏もやし☆和風マリネ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

2人分
  • むね肉(蒸し鶏) ID:ID:19457745
  • もやし 1/2袋
  • 人参 少々
  • マリネ液
  • 大葉 3枚
  • オリーブオイル 50cc
  • 酢 50cc
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • しょうが(チューブ) 1cm
  • からし(チューブ) 1cm
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作り方

  1. 1

    大葉をみじんぎり
    蒸し鶏を千切り
    もやしを洗う
    人参を千切り
    もやし人参をレンジ600w3分チン

    • 簡単!鶏もやし☆和風マリネ作り方1写真
  2. 2

    マリネ液を良く混ぜて大葉を加える

    • 簡単!鶏もやし☆和風マリネ作り方2写真
  3. 3

    もやしの水気を捨てて材料を全部まぜてマリネして冷蔵庫で冷やす

    • 簡単!鶏もやし☆和風マリネ作り方3写真

コツ・ポイント

大葉の量はお好みで!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/05/24 23:22に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

マリネ 大葉 鶏肉 もやし にんじん 減塩醤油 しょうが 鶏胸肉

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