タイ風鶏肉炒めご飯☆ガパオライス

miccachino
miccachino @cook_40073485

付け合わせはナンプラーで味付けしたもやしとトマトのスープが◎!
このレシピの生い立ち
バジルとアジアンご飯が大好きなので、自宅で作れるガパオライスに挑戦しました!

タイ風鶏肉炒めご飯☆ガパオライス

付け合わせはナンプラーで味付けしたもやしとトマトのスープが◎!
このレシピの生い立ち
バジルとアジアンご飯が大好きなので、自宅で作れるガパオライスに挑戦しました!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. パプリカ 1/4個
  4. パプリカ 1/4個
  5. スイートバジル お好きな量(2束程度)
  6. にんにく 1かけ
  7. オリーブオイル 大さじ1と1/2
  8. 鷹の爪 1本
  9. 2個
  10. <調味料>
  11. *ナンプラー 大さじ1
  12. *オイスターソース 大さじ1/2
  13. *料理酒 大さじ1/2
  14. *顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  15. *しょうゆ 小さじ2
  16. *砂糖 小さじ1
  17. *塩コショウ 少々
  18. <仕上げ>
  19. **スイートバジルの葉 2~4枚
  20. **白ごま 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉、玉ねぎ、パプリカをそれぞれ大きめのさいの目切りにする。にんにく、鷹の爪も2ミリ程度の輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪を入れて香りがたったら、鶏肉を入れて炒める。

  3. 3

    鶏肉の色が変わったら玉ねぎ・パプリカを入れて炒める。火が通ったら調味料を加え、ちぎったバジルを加えて軽く炒め、味を見る。

  4. 4

    別のフライパンに分量外のオリーブオイル(もしくはごま油)を熱し、目玉焼きを2枚焼く。

  5. 5

    ご飯を盛ったお皿に取り分け、目玉焼きをのせ、白ごま、バジルの葉を飾る。

コツ・ポイント

ナンプラーがお好きな方は、少し多めに入れてもおいしいです♪目玉焼きは多めの油で揚げ焼きにするとより本格的になります!

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