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アスパラのさっぱり肉巻き
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アスパラのさっぱり肉巻き-レシピのメイン写真

アスパラのさっぱり肉巻き

mametaro3
mametaro3 @cook_40145550

さっぱりなのでいくらでも食べれます(((o(*゚▽゚*)o)))
このレシピの生い立ち
普通の肉巻きに簡単ソースでいつもと違う味に♪

さっぱりなのでいくらでも食べれます(((o(*゚▽゚*)o)))
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アスパラのさっぱり肉巻き

mametaro3
mametaro3 @cook_40145550

さっぱりなのでいくらでも食べれます(((o(*゚▽゚*)o)))
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材料

2人分
  • 牛肩ロース薄切り 8枚
  • アスパラ 4本
  • 塩こしょう 適量
  • 酒 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • ★みりん 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ4
  • ★濃口醤油 大さじ2
  • ★薄口醤油 大さじ2
  • ☆はちみつ梅(たたく) 大2個
  • ☆サラダ油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆白ネギみじん切り 約5センチ分
  • ☆大葉みじん切り 2枚分
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作り方

  1. 1

    アスパラを半分に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩と砂糖(分量外)を入れアスパラを茹でる。
    茹で上がったら冷水に落として水を切る。

  3. 3

    牛肩ロース薄切りをひろげ、塩こしょうをしてアスパラ1本分(切ってるので2本)を巻く。
    お肉1枚ずつ2枚巻く。

    • アスパラのさっぱり肉巻き作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器に★を入れ、レンジで1分加熱。

  5. 5

    ボールに☆を全部入れて混ぜる。

    • アスパラのさっぱり肉巻き作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をひき肉巻きを焼く。
    全体的に色が変わったら酒と水を入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    火が通ったら4を入れて絡める。

  8. 8

    肉巻きを半分に切り、皿に盛る。
    5のソースをたっぷりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

材料を最初に全部用意してしまえば、後は簡単です(*^^*)

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mametaro3
mametaro3 @cook_40145550
2013/05/11 08:07に公開
料理大好きです(´ω`)♪ みなさんのレシピ見て勉強中☆ よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 アスパラ 酒 牛肩ロース 長ネギ

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