簡単副菜✿さば缶オクラ納豆

Name: 簡単副菜✿さば缶オクラ納豆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さば水煮缶 1/2缶; オクラ 1ネット(6～8本); 納豆 1パック; ごま油 小さじ1; 白いりごま 小さじ1; 焼き海苔(味のりでも) 1/2枚; 醤油 お好みで少々

みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

納豆と相性の良いさば缶。定番オクラ納豆に加えてみました。副菜、あと一品にどうぞ。
このレシピの生い立ち
さば水煮缶を使った簡単お惣菜です。

簡単副菜✿さば缶オクラ納豆

みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

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材料

2人分

さば水煮缶 1/2缶
オクラ 1ネット(6～8本)
納豆 1パック
ごま油小さじ1
白いりごま小さじ1
焼き海苔(味のりでも) 1/2枚
　醤油お好みで少々

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作り方

1

湯を沸かし、塩少々を入れてオクラを約1分茹でる。流水にとり、水気をきって小口切りにする。
2

納豆をよく混ぜ、納豆に添付のたれとごま油を加えてさらに混ぜる。
3

さば缶の固形分をボウルに入れて粗くほぐす。さば缶の缶汁は大さじ1～2を加える。
4

さらに(１)(２)、白いりごまと海苔を細かくちぎって加え、よく混ぜて器に盛る。醤油少々垂らすのは、お好みでどうぞ。

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つくれぽ

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みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

2018/06/12 12:22に公開

素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌　ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/

このレシピのキーワード

サバ海苔缶詰オクラ納豆

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