離乳食中期ほうれん草と茄子のシーチキン煮

じゅんはむ
じゅんはむ @cook_40042922

ほうれん草とシーチキンのおいしい組み合わせでどうぞ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のバリエーションを増やしたくて思いつきました。

離乳食中期ほうれん草と茄子のシーチキン煮

ほうれん草とシーチキンのおいしい組み合わせでどうぞ。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のバリエーションを増やしたくて思いつきました。

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材料

四回分
  1. ほうれん草 3束
  2. 茄子 1/2本
  3. シーチキン(ノンオイル) 1/2缶
  4. 150ml
  5. 赤ちゃん用だしの素 一袋
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 微量

作り方

  1. 1

    ほうれん草、茄子を少し大きめのみじん切りにして、鍋にいれ、赤ちゃん用だしの素、水、醤油、塩と一緒に煮る。

  2. 2

    途中でシーチキンをいれてよく煮る。出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草を下ゆでせずに、みじん切りにして一緒に煮ることで時間短縮になります。

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はじめまして☆じゅんはむと申します。おいしいオリジナル料理を紹介しますので、もし気が向いたら作ってみてくださぁーい♪
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