ノンオイル★鶏ももとキノコのオーブン焼き

えりー☆★
えりー☆★ @cook_40125669

鶏から出る油でキノコも調理。
シンプル、簡単、素材の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
オーブン料理は台所が空くので…

ノンオイル★鶏ももとキノコのオーブン焼き

鶏から出る油でキノコも調理。
シンプル、簡単、素材の味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
オーブン料理は台所が空くので…

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材料

28センチ天板1枚分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. キノコ(しめじエリンギ舞茸等) 3袋~
  3. ソルト(ハーブ、スパイスミックス等) 適量

作り方

  1. 1

    天板にアルミホイルを大きめに2枚重ねて敷きます。

  2. 2

    鶏ももは一口サイズにカットし、ソルトをまぶしレンジで少し温めます。
    キノコも適当にカットします。

  3. 3

    天板にキノコをみっちり乗せ、ソルトを多めにまぶし、その上に鶏ももをキノコが隠れるように乗せます。

  4. 4

    天板よりはみ出たホイルは内側に折り込んで下さい。250℃に温めたオーブンで20分くらい焼きます。
    温度と時間は目安です

  5. 5

    鶏から出る油の量とキノコのかさの減りかたに驚きます。

    残った旨味たっぷりの油はスープ等に入れると無駄なしです。

  6. 6

    今日はしめじ 舞茸 エリンギ えのき を入れました。
    舞茸は少し焦げやすいかもしれません。

  7. 7

    私のイチオシの塩、珈琲カルディのシュラスコシーズニング
    分厚い肉にまぶして串に刺して焼くブラジル料理に使われるものです。

コツ・ポイント

キノコは沢山盛ってください!

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